【メルマガ紹介】マイナス感情の爆発をどのように整理すればよいのか？
一時的に感情的になって関係がこじれる。
気分が落ち込むことなど、結構多いのではないでしょうか？
どうやったら、マイナス感情とうまく付き合えるのでしょうか？
それは感情の仕組みを分かることです。
感情の仕組みが分かれば、自ら得たい感情を意図的につくりだすこともできます。
おはようございます。ノ・ジェスです。
本日も、心が痛まない社会を創る
リーダーを応援するメッセージを発信しています。
■認識技術とは？
科学技術の
宇宙自然の理解方式・認識方式が、
部分の変化を正確にDefineし、
それらを統合して全体を理解しようとする
還元論的理解方式・認識方式であるならば、
認識技術の
宇宙自然の理解方式・認識方式は、
世界の根源、宇宙の根源である
１パターンの動きを正確にDefineし、
それと部分の変化をつなげて
全体を一発で理解・説明できる
全体論的理解方式・認識方式です。
■■コラム マイナス感情の爆発をどのように整理すればよいのか？
怒り、妬み、憎しみ などの
マイナス感情とどう付き合えばよいのか？
そのような悩みをもっている人は多いと思います。
例えば、相手の言動や行動が気になったり、
また自分に対して苛立ちを覚えたり、
いつもイライラしてスッキリできずに
人や物に当たってしまうなど、
瞬間的な感情の爆発は抑えたくても
なかなか抑えられるものではありません。
できればマイナス感情は持ちたくないし、
持ってはいけないものである、
などと思えば思うほど
逆にどんどんマイナス感情は
頭のなかを支配していくものです。
では、
マイナス感情から自由になって、
スッキリとした心でライフスタイルを
楽しめるようになるにはどうすればよいでしょうか？
それはまず、
感情が生まれる仕組みを理解することです。
そして、感情が生まれる仕組みは
宇宙が生まれる仕組みと同じであること。
さらに感情の爆発(ビッグバン)は愛であること。
それを知ることです。
感情の爆発とは、矛盾を発見した瞬間に
その矛盾を一気に戻したくなる
エネルギーの爆発の現れなのです。
例えば、あなたの目の前にいる人が
間違ってシャツを裏返しに着ていたら
戻したくなりますよね？
早く間違っていることを
その人に伝えたくなると思います。
シャツの裏と表が
ひっくり返されている矛盾をみた瞬間に
それをもとに戻したい！という
感情が衝動的に動くのと同じです。
認識技術では、
矛盾をつくり、それをもとに戻す
連続二段階の中外ひっくり返る
大反転のイメージを使って、
錯覚の宇宙が生まれる仕組みを
論理とイメージでお伝えしています。
本日も読んでくださり
ありがとうございました。
